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大口含小口是什么字
补充说明：大口含小口是什么字
2023-09-23 03:47
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招洛丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：擅长牙周病多学科联合治疗，牙齿美白、牙髓根尖周病的诊断治疗，复杂牙病疼痛的诊治，口腔疾病伴全身系统病的处理。
提问
大口含小口一般是鼓腮的意思，鼓腮是日常生活中较为常见的一种锻炼方式，可以锻炼面部肌肉，有助于改善面部气血循环，对身体有一定的好处。
通常情况下，鼓腮的时候，需要将两腮部位的肌肉向里面收紧，同时还要注意嘴巴的闭合情况，当腮部肌肉收缩时，需要鼓腮并且还要保持住腮部向外扩张的状态，这属于一种正常的生理现象。通过鼓腮的方式，能够促进局部血液循环，同时也可以促进面部肌肉运动，能够使气血循环更加通畅，也可以改善脸部皮肤暗沉、色斑等症状，对身体有一定的好处。此外，鼓腮时还可以锻炼口腔肌肉，能够使口腔肌肉得到锻炼，有助于改善口腔疾病，还可以增加牙齿的咬合力度，改善牙齿排列不齐的情况。
在日常生活中，患者需要注意做好脸部保养工作，在饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，同时还要注意多喝水，能够促进新陈代谢，有利于身体健康。
2023-09-23 21:23
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