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来月经能吃绿豆糕吗
补充说明:来月经能吃绿豆糕吗
2024-09-25 09:46
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月经期可以适量食用绿豆糕,但不宜过量,以免血糖波动。
绿豆糕主要由绿豆、糖等原料制成,具有清热解毒、消暑止渴的功效,适合在炎热的夏季食用。但绿豆糕中含有较多的糖分,过量摄入可能导致血糖波动,不利于月经期的身体恢复。因此,在月经期间,建议适量食用绿豆糕,并注意保持均衡的饮食,避免过度摄入糖分。
2024-09-25 14:11
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