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硒缺乏对人体健康的主要危害有哪些
补充说明：硒缺乏对人体健康的主要危害有哪些
2024-10-23 17:22
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
硒缺乏可能导致脱发、免疫功能下降、克山病、心血管疾病以及皮肤病变等健康问题。
1.脱发
硒缺乏会导致毛囊细胞受损，影响毛发的生长和更新，从而引起脱发。长期缺乏硒可能导致头发稀疏、易脱落，严重时可导致秃顶。
2.免疫功能下降
硒是机体免疫系统中不可或缺的微量元素，其缺乏会降低免疫细胞的功能和数量，进而影响免疫系统的正常运作。免疫力下降容易导致感染、炎症和其他疾病的发生，增加患病风险。
3.克山病
克山病是一种由缺硒引起的慢性心肌病，主要流行于中国某些特定地区。硒缺乏会导致心肌细胞受损，引发心律失常、心脏扩大等症状，严重时可导致心力衰竭和死亡。
4.心血管疾病
心血管疾病与体内脂质代谢异常有关，而脂质代谢与硒的水平密切相关。长期缺硒可能增加高胆固醇血症、动脉粥样硬化等心血管疾病的发病风险。
5.皮肤病变
皮肤是人体最大的器官之一，对缺硒较为敏感。缺硒会影响皮肤细胞的正常代谢和修复过程。缺硒可能导致皮肤干燥、脱屑、色素沉着等问题，并增加患皮肤病的风险。
日常生活中应注重饮食均衡，适量摄入富含硒的食物如海鲜、瘦肉等，并定期进行血液检查以监测体内微量元素水平。
2024-10-23 17:23
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硒是人体必需微量元素之一，是一种强抗氧化剂，其作用与维生素 E 相似，但效力更大。硒可用于调节体内氧化还原反应的速度，影响某些重要酶的代谢及活性，调节维生素 A、C、E、K在体内的吸收及消耗。硒又是体内谷胱甘肽过氧化物酶的重要组分，对细胞膜的结构有保护作用，对机体的免疫力有促进作用。
米诺地尔搽剂
本品用于治疗男性型脱发和斑秃
维生素C片
1.用于防治坏血病，也可用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等辅助治疗。克山病患者发生心源性休克时，可用大剂量本品治疗。2.用于慢性铁中毒的治疗（维生素C促进去铁胺对铁的络合，使铁排出加速）。3.用于特发性高铁血红蛋白血症的治疗有效。4.用于治疗肝硬化、急性肝炎和砷、汞、铅、苯等慢性中毒时肝脏的损害。
辅酶Q10片
本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
生发丸
填精补血，补肝滋肾，乌须黑发。用于肝肾不足所致须发早白，头发稀疏、干枯，斑秃脱发。
