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早泄恢复训练方法—男性健康-乌鲁木齐阳痿早泄男科医院
补充说明：早泄恢复训练方法—男性健康-乌鲁木齐阳痿早泄男科医院
a******W 2023-11-28 11:49
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医生回答(1)
于玉 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
早泄是指男性在同房时间比较短，在女性尚未达到性高潮时发生的一种性功能障碍。对于早泄的治疗，主要是通过行为疗法和药物结合的方法进行综合治疗，常用的治疗方法包括停-动法、挤捏龟头法、阴茎头部挤捏技术、手握球法、间歇射精法等。
1.停-动法：是临床上较常用的一种治疗方法，一般是在快要达到性高潮前让患者暂停一段时间，待兴奋性降低后继续进行性生活，如此反复操作即可改善症状。
2.挤捏龟头法：一般是用拇指与食指分别捏住包皮系带两侧，然后向冠状沟方向挤压包皮系带，可以刺激龟头，从而提高痛阈，延长射精时间。此方法需要夫妻双方配合完成，也可以帮助男性逐渐克服对性生活的恐惧心理。
3.阴茎头部挤捏技术：通常适用于有包皮过长或包茎的男性，具体的操作方法为将一只手捏住阴茎根部挤出尿液，并清洗干净，另一只手拇指置于阴茎头的腹侧，9指点于阴茎头背侧，然后轻轻捏挤龟头，直到感觉酸胀发麻为止，最后再向上推挤阴茎体数次，重复几次后停止操作，休息片刻再次操作，反复进行多次即可。
4.手握球法：通常是使用一个大小合适的网球或者篮球，将其充气并吹鼓至适度饱满，然后用手紧握球的两个末端来回牵拉，以牵拉阴囊、睾丸及前列腺部的平滑肌而产生刺激，每次持续牵拉10秒左右，每日可做200-300次，长期坚持即可起到锻炼效果。
5.间歇射精法：主要是鼓励男方尽量延迟射精潜伏期，当快要达到性高潮时，女方发出“不行了”的信号，此时男方要立即停止刺激，经过一定时间后再继续，如此反复操作即可使男方逐步接受较长的射精延缓。
此外，还有中断排精法、停-动联合法、控制思维法、性感集中训练法等多种方法，均可选择尝试。建议存在上述情况的人群及时到医院男科就诊，完善血常规检查、激素水平测定等明确诊断，遵医嘱积极治疗。
2023-11-28 11:49
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