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三角肌疼痛怎么缓解

发病时间:不清楚

三角肌疼痛怎么缓解

补充说明:三角肌疼痛怎么缓解

2024-10-31 18:34

三角肌疼痛 非甾体抗炎药 针灸 肌肉疼痛 肿胀 疼痛 冻伤 布洛芬 萘普生 肌肉

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精选回答(1)

卢祖能 主任医师 武汉大学人民医院 三甲

擅长:神经内科疾病

提问

三角肌疼痛可以冷敷、口服非甾体抗炎药、针灸等方法缓解。
1.冷敷
冷敷可以缓解肌肉疼痛和肿胀,通常在受伤后立即进行。将冰袋或冷敷包覆盖在疼痛区域,每次15-20分钟,每日多次重复。但要注意避免直接将冰块放在皮肤上,以免造成冻伤。
2.口服非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等可以减轻炎症和疼痛。根据医嘱选择合适的药物和剂量,并按说明书服用。通常在饭后服用,并注意不要与其他药物同时使用,以减少胃肠道不适的风险。
3.针灸
针灸可以通过刺激穴位来缓解肌肉疼痛,通常由专业针灸师操作。选择适合的穴位进行针刺或艾灸治疗,每次治疗时间视情况而定。注意选择正规的医疗机构进行治疗,并遵循医嘱进行疗程安排。
三角肌疼痛可能会影响日常活动和运动能力,在康复期间应避免剧烈运动和过度用力。建议适当休息、保持良好的姿势,并根据医生建议进行适当的康复训练,以促进肌肉恢复并预防再次受伤。

2024-10-31 18:37

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三角肌疼痛

三角肌是肩部的一块肌肉。它由3部分组成—前部、中部、后部。这块肌肉主要是抬举上臂。三角肌损伤会引起三角肌的疼痛。

  • 症状起因:运动过度,而且运动过后没有进行有效的肌肉放松,韧带拉伤,外部扭伤。

  • 可能疾病:滑囊炎  

  • 就诊科室:外伤

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