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劳累过度的神经衰弱怎样调理?
补充说明:劳累过度的神经衰弱怎样调理?
a******W 2024-01-24 11:57
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医生回答(1)
你好,过度的神经衰弱都是由于睡眠状况不好所导致的,建议像这种情况平常应该饮食作息规律,如果睡眠质量不好的话,可以使用一些安神助眠的药物进行缓解每天加班太晚,早上又醒得早,这种情况睡眠质量是很重要的,可以在中午的时候,小睡15分钟对于这种情况也是很有帮助的谢谢
2024-01-24 11:57
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