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女生来大姨妈期间可以吃苹果吗
补充说明：女生来大姨妈期间可以吃苹果吗
2023-09-06 23:20
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医生回答(1)
孟文石 主治医师 三甲
提问
大姨妈一般指的是月经，女生来月经期间一般是可以吃苹果的，但是要注意适量。
苹果属于一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、多种微量元素等营养成分。月经期间的女生身体抵抗力是比较低下的，适当吃苹果能够补充体内所需要的多种营养物质，同时也可以促进胃肠道蠕动，一般不会对月经造成影响，但是要注意适量，避免吃太多，以免加重胃肠道负担，从而出现腹胀、腹痛等症状。
月经期间的女生要注意腹部的保暖，避免出现受凉的情况，同时也要注意饮食健康，多吃一些温热性的食物，少吃生冷、辛辣刺激的食物。如果出现了痛经的症状，可以使用热水袋热敷腹部，能够促进血液循环，有利于症状的改善。如果疼痛比较严重，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。
2023-11-03 20:43
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
