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来大姨妈可以吃凉的吗
补充说明：来大姨妈可以吃凉的吗
a******W 2025-02-17 13:38
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
来大姨妈期间不建议吃凉的食物。
来大姨妈期间，女性的身体抵抗力会有所下降，此时进食寒凉性的食物可能会导致子宫收缩异常，从而出现痛经的情况，严重者甚至会导致月经失调。因此，在此期间应尽量避免食用冰激凌、西瓜等生冷食物。
来大姨妈时，如果存在痛经或宫寒症状，则不建议吃凉的；若不存在上述情况，则可适量进食温性食物，如红枣、红豆等；
在来大姨妈期间，女性应注意保暖，尤其是腹部部位，以免受寒冷刺激而引起不适。同时还要保持良好的个人卫生习惯，每天用清水清洗外阴部，勤换内裤，以减少细菌感染的风险。
2025-02-17 13:38
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
