首页> 内科> 心血管内科> 高血压> 高血压> 高血压可以吃花生酱吗

精选回答(1)

王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲

擅长:三高相关的代谢性疾病,各种心律失常,先天性心脏病,心力衰竭,以及冠心病的药物治疗和介入治疗

提问

高血压患者一般是可以吃花生酱的,但是要注意用量。

花生酱主要是由花生制成,含有丰富的微量元素、蛋白质、氨基酸等,适量进食可以补充身体所需要的营养,为机体提供能量,有利于维持机体各组织器官的正常生理功能,同时花生酱中的镁元素还可以起到保护心血管的作用,有利于预防高血压、心肌梗死等疾病,一般不会对血压造成影响,所以高血压患者是可以吃花生酱的。但是要注意适量进食,进食过多可能会加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等症状,不利于身体健康。

存在高血压的患者,日常生活中要注意饮食健康,建议低盐低脂饮食,少吃咸菜、腊肉、炸鸡等含盐量高的食物。可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如香蕉、芹菜、苹果等,同时可以多吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等。另外,要注意适当参加体育锻炼,比如慢跑、打太极拳、游泳等,有利于提高身体抵抗力,有利于疾病的控制。

2023-07-26 02:40

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高血压 (高血压病,风眩)

高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,在未用抗高血压药的情况下,非同日3次测量,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症,不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确,每个个体的原因和发病机制不尽相同,个体差异性较大。

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