首页> 外科> 骨科> 打乒乓球肩膀疼如何恢复

精选回答(1)

李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

提问

打乒乓球肩膀疼可以采取针灸疗法、推拿疗法、肌肉放松剂、非甾体抗炎药、关节保护剂等治疗措施。如果疼痛持续或加剧,建议及时就医以评估是否需要物理治疗或进一步的诊断。
1.针灸疗法
通过在特定穴位施以电针刺激,调节神经和血液循环,缓解肩部疼痛。治疗时通常选择肩髃、肩贞等穴位。适用于因气血不畅引起的局部酸痛症状。
2.推拿疗法
推拿手法如揉捏、按压、拉伸等动作可促进局部血液循环,缓解紧张及不适感。具体操作由专业人员执行。此法适合轻度至中度的软组织损伤引起之不适情况。
3.肌肉放松剂
此类药物能抑制肌肉纤维的兴奋性,使肌张力降低而产生松弛效果。例如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。主要针对运动后引起的肌肉紧张所致的轻微不适。使用前需评估个体反应及可能风险。
4.非甾体抗炎药
这类药物具有解热镇痛的作用,能够减轻炎症反应,缓解肩部不适。常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。可用于缓解因过度活动引起的轻微至中度肩部不适。长期服用须监测胃肠道副作用。
5.关节保护剂
关节保护剂可以减缓软骨退化,改善关节功能,适用于肩周炎患者。代表药品为硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等。上述两种药物均需要口服给药,并且要根据医嘱确定剂量和疗程。
在肩部疼痛的情况下,应避免剧烈运动,以免加重损伤。建议采取适当的休息和物理疗法相结合的方式,以促进恢复。

2024-10-31 14:10

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疾病百科

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疼痛

疼痛是一种复杂的生理心理活动,是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验,是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉,以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在,而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。

  • 症状起因:病因:疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素:刀割、棒击等机械性刺激,电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素:疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时,释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素:受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理:全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢,作为伤害性感受器,将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动,沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维,经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元,再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质,引起疼痛的感觉和反应。与此同时,快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区,并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。

  • 可能疾病:角化型脚气  女性急性淋病  交感神经型颈椎病  皲裂性湿疹  喉痹  

  • 常见检查: 血清NSE  落臂试验  布拉加尔征  前臂直尺试验  蹲下试验  半月板损伤的体征  

  • 就诊科室:神经

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