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总胆固醇高是不是不能吃鸡蛋
补充说明:总胆固醇高是不是不能吃鸡蛋
2024-09-25 09:59
总胆固醇 鸡蛋 胆固醇
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精选回答(1)
王毅飞 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:糖尿病 甲状腺功能亢症 甲状腺相关性突眼
提问
总胆固醇高可适量食用鸡蛋。鸡蛋是一种优质的蛋白质来源,但蛋黄中含有较高的胆固醇。对于总胆固醇高的个体,适量食用鸡蛋可以提供必要的营养,但应避免过量摄入蛋黄,以控制胆固醇水平。建议在饮食中平衡摄入蛋白质和脂肪,同时注意整体的营养均衡。
2024-09-25 14:14
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