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打呼噜会造成面部皮肤松弛吗
补充说明：打呼噜会造成面部皮肤松弛吗
2024-05-31 14:38
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
长期打呼噜可能对皮肤产生一定影响，但一般不会直接导致面部皮肤松弛。
长期打呼噜可能导致睡眠质量下降，影响胶原蛋白合成，使皮肤弹性减弱。此外，夜间频繁呼吸暂停会增加上呼吸道压力，可能导致面部软组织下垂。虽然这些因素可能对皮肤产生负面影响，但通常不会直接导致面部皮肤松弛。如果出现面部皮肤松弛的情况，应考虑其他因素，如年龄、遗传、紫外线暴露等，并及时就医进行评估和治疗。
过度肥胖也可能导致面部皮肤松弛，因为脂肪堆积在颈部和下巴区域，增加了颈部压力，进而导致皮肤松弛。这种情况可以通过减肥来改善。
日常生活中应注意保持良好的睡眠姿势，避免长时间仰卧位睡觉，可适当调整枕头高度以减少对颈部的压力。同时注意均衡饮食，适量摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果和坚果，有助于保护皮肤健康。
2024-06-05 10:05
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