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‹脂肪肝的饮食禁忌？›
补充说明：‹脂肪肝的饮食禁忌？›
a******W 2023-12-05 10:06
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医生回答(1)
臧鑫 主治医师 三甲
擅长：肝病科
提问
‹脂肪肝的饮食禁忌？›脂肪肝的饮食禁忌，主要包括高脂、高糖食物、辛辣刺激性食物等。另外还包括酒精类饮品。
一、高脂、高糖食物
1.高脂：如果患者长期大量食用肥肉、炸鸡等油脂含量比较高的食物，可能会导致体内的血脂水平出现异常升高的情况，此时也会加重肝脏部位的负担，甚至还会诱发脂肪肝等方面的疾病。因此要避免吃高脂的食物，比如红烧肉、烤鸭等。
2.高糖：若不注意平时的饮食健康，经常吃含糖量偏高的食物，比如奶油蛋糕、巧克力派等，会使体内的血糖浓度有所升高，从而诱发脂肪肝的情况。所以要控制好糖分的摄入，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、火龙果、黄瓜等。
二、辛辣刺激性食物
如果经常吃辣椒、生姜等辛辣刺激性的食物，会增加胃肠道的负担，也会影响到肝脏器官的正常代谢，在一定程度上还会影响病情的好转。建议患者养成良好的饮食习惯，多吃清淡易消化的食物，也可以适量吃新鲜的水果和蔬菜进行改善。
三、酒精类饮品
除此之外，还要严格戒酒，因为酒精中含有大量的乙醇，饮用后会导致体内甘油三酯以及胆固醇等物质增高，从而使肝脏受到损伤，不利于身体的恢复。
在日常生活中，还要定期去医院进行复查，及时关注身体的恢复情况。
2023-12-05 10:06
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