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【男士祛痘痕？】
补充说明：【男士祛痘痕？】
a******W 2023-09-26 11:33
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医生回答(1)
王西生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
【男士祛痘痕？】痘痕是由于长痘期间用手挤压或搔抓所留下的痕迹，可通过调整饮食、规律作息、局部护理、药物治疗等方法进行改善，需要长期坚持才能起到祛痘痕的作用。
1、调整饮食：长痘期间要注意饮食清淡，忌食辛辣刺激和油腻食物，如辣椒、肥肉等，多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，能够补充维生素，促进皮肤代谢，有助于皮肤恢复。不可吃过多辛辣刺激性食物，以免刺激皮脂分泌增多，加重痘印。可适当多吃含有纤维素的食物，如燕麦、黑米等，有助于肠道蠕动，保持大便通畅，预防便秘;
2、规律作息：应保持充足的睡眠和良好的作息习惯，不要熬夜，因为长期熬夜和过度劳累会使人体免疫力降低，内分泌失调，造成痘痘频繁出现，不利于祛痘痕;
3、局部护理：长痘期间不要用手去挤压痘印，要注意做好皮肤清洁，可以使用清洁力较强的洗面奶，进行面部清洁，但不建议使用油性护肤品，以免堵塞毛孔而导致长痘加重。同时应尽量避免化妆，以免刺激痘痘，导致痘印难以消除;
4、药物治疗：如果脸上的痘印比较明显，可以在医生指导下使用药物涂抹治疗，如阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等，能够促进皮肤新陈代谢，帮助皮肤修复，达到祛痘印的目的。
建议长痘期间注意皮肤卫生，避免感染。同时应注意遵医嘱使用药物，不可擅自用药，以免产生不良后果。
2023-09-26 11:33
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