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软指甲怎样变成硬指甲
补充说明：软指甲怎样变成硬指甲
2024-09-06 11:30
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精选回答(1)
吴剑波 主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：各类皮肤病及性传播疾病的诊治。
提问
软指甲变成硬指甲可以通过营养补充、药物治疗和指甲强化护理来实现。
1.营养补充
食用富含维生素A、B和E以及锌的食物，如胡萝卜、菠菜和坚果，可以提供指甲生长所需的营养物质。
2.药物治疗
在医生指导下使用含有维生素E、生物素或硒的口服补充剂，有助于改善指甲质地。
3.指甲强化护理
定期涂抹含有甲基硫氧嘧啶或尿素的护甲霜，可以增加指甲的硬度。
日常生活中应避免频繁接触刺激性化学物质，如洗涤剂和清洁剂，以减少对指甲的损害。
2024-09-06 14:24
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维生素A是一种脂溶性维生素，与骨骼生长、上皮组织代谢和再生，以及视网膜视紫红质的贮藏有关。维生素A能干扰软骨细胞的代谢，影响硫酸软骨素的合成，还能使骨膜下骨质增多，使邻近骨松质的髓腔纤维化。大剂量维生素A能使小鼠骨骼破骨细胞增多，骨吸收增加，易于发生骨折；还能使狗生长板过早愈合。
