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男人性功能减退怎么补—男性健康-乌鲁木齐专业男科医院推荐
补充说明：男人性功能减退怎么补—男性健康-乌鲁木齐专业男科医院推荐
a******W 2023-11-28 11:49
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医生回答(1)
李鑫 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
男性在日常生活中出现性欲减退、勃起硬度下降等现象时，通常提示存在性功能减退。此时可通过改善饮食结构、适当运动进行调理，必要时也可遵医嘱服用药物或者进行手术治疗。
1.改善饮食结构：建议平时注意清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素C、维生素E以及微量元素硒、锌等营养物质，对增强男性的性能力有一定帮助作用。
2.适当运动：日常生活中可选择慢跑、游泳等有氧运动，并配合深蹲、俯卧撑等负重训练，以提高身体素质，促进体内激素分泌，对于缓解性功能减退的情况也有一定好处。
3.药物治疗：若通过上述方式效果不佳，则需要及时就医，在医生指导下使用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，能够有效促使阴茎充血勃起，从而改善性功能减退的现象。
4.手术治疗：如果患者是由于包皮系带过短等因素所导致，还需要及时到医院进行相关检查明确诊断，可以通过包皮环切术等方式进行治疗。
此外，还可能与不良生活方式有关，如长期吸烟饮酒等，因此建议此类人群避免熬夜并保证局部卫生清洁，以免影响身体健康。
2023-11-28 11:49
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