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动脉粥样硬化吃什么食物软化血管
补充说明：动脉粥样硬化吃什么食物软化血管
2024-06-17 15:55
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周彬 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长冠心病、高血压、动脉粥样硬化、心律失常、心力衰竭、心脏瓣膜病、心肌病、心肌炎等心内科常见病、多发病的诊疗。
提问
动脉粥样硬化患者可以食用玉米油、深海鱼油和核桃等食物，这些食物中的不饱和脂肪酸有助于软化血管。然而，这些食物并不能直接治疗动脉粥样硬化，患者仍需遵循医生的治疗方案。
1.玉米油
玉米油富含不饱和脂肪酸，特别是亚麻酸，可以降低血液中的胆固醇水平，从而减少动脉硬化的风险。适量摄入玉米油有助于维持心血管健康。建议每日使用量不超过30ml。
2.深海鱼油
深海鱼油中含有丰富的欧米伽-3多不饱和脂肪酸，如EPA和DHA，这些成分能够降低血液中的甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇，同时提高高密度脂蛋白胆固醇，从而起到软化血管的作用。每天摄取适量的深海鱼油可改善血脂异常，预防动脉硬化。推荐剂量为每日摄入1g左右。
3.核桃
核桃含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质以及多种维生素和矿物质，其中的α-亚麻酸具有降低血液中胆固醇和甘油三酯的作用，对软化血管有一定的帮助作用。适量食用核桃可以提供营养并辅助改善血液循环。一般建议每日食用7-8颗。
对于动脉粥样硬化患者来说，饮食调整是重要的治疗手段之一。应避免高胆固醇和高饱和脂肪的食物，如动物内脏、黄油等，而增加膳食纤维和抗氧化物质的摄入，如蔬菜、水果和全谷类食品。此外，定期进行体检，监测血脂水平，及时发现并控制病情进展也至关重要。
2024-06-17 18:31
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氯吡格雷用于以下患者的预防动脉粥样硬化血栓形成事件 ： 心肌梗死患者（从几天到小于35天），缺血性卒中患者（从7天到小于8个月）或确诊外周动脉性疾病的患者。急性冠脉综合征的患者 ：非ST段抬高性急性冠脉综合征（包括不稳定性心绞痛或非Q波心肌梗死），包括经皮冠状动脉介入术后置入支架的患者，与阿司匹林合用 ；用于ST段抬高性急性冠脉综合征患者，与阿司匹林联合，可合并在溶栓治疗中使用。
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