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吃什么食物治便秘？吃什么水果、蔬菜治便
补充说明：吃什么食物治便秘？吃什么水果、蔬菜治便
2023-09-12 21:47
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医生回答(1)
柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，吃香蕉、火龙果、猕猴桃、梨、韭菜等食物，以及乳酸菌素片、多潘立酮片、复方芦荟胶囊等药物，可以辅助治疗便秘。
1、香蕉
香蕉中含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便的排出，在一定程度上能够缓解便秘的症状。
2、火龙果
火龙果中含有丰富的膳食纤维、维生素、葡萄糖、果糖等营养成分，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便的排出，在一定程度上能够缓解便秘的症状。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素、膳食纤维、水分等营养成分，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便的排出，在一定程度上能够缓解便秘的症状。
4、梨
梨中含有丰富的水分、膳食纤维、维生素等营养成分，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便的排出，在一定程度上能够缓解便秘的症状。
5、韭菜
韭菜中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便的排出，在一定程度上能够缓解便秘的症状。
除此之外，以上食物以及药物只能起到辅助治疗便秘的作用。如果患者便秘的症状比较严重，建议及时到正规医院，通过腹部触诊、血常规检查、便常规检查等相关的检查进行确诊，并根据引起的原因进行针对性治疗。
2023-11-03 20:21
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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