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降血脂的十种最佳水果?

发病时间:不清楚

降血脂的十种最佳水果?

补充说明:降血脂的十种最佳水果?

a******W 2024-01-24 11:35

高血脂 消化 维生素C 葡萄糖 维生素 胆固醇 甘油三酯 血压 苹果 山楂 葡萄 果糖 果胶 观察

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医生回答(1)

于夏荣 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

降血脂的十种较佳水果一般有苹果、山楂和葡萄等。1、苹果:苹果很有营养,不仅可以补充维生素和果糖,还可以帮助降低血脂。这是因为苹果含有丰富的果胶,果胶是一种与胆汁酸结合的水溶性膳食纤维,可以吸收多余的胆固醇,将其排出体外,并降低血脂。2、山楂:山楂具有开胃、消化和补钙的作用。山楂含有三萜、生物类黄酮和丰富的维生素C,可以降低血液胆固醇、甘油三酯和辅助血压。3、葡萄:富含葡萄糖的葡萄可以帮助消化葡萄中的各种成分,帮助降低血脂。建议高血脂患者需要每年进行体检,观察心脑血管等靶器官的功能,并定期复查血脂水平,根据结果观察治疗效果,及时调整治疗方案。

2024-01-24 11:35

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