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减肥一直减不下去，是有湿气吗
补充说明：减肥一直减不下去，是有湿气吗
2023-08-24 21:01
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
减肥一直减不下去可能是有湿气，也可能是减肥方式不对、脾虚、气血不足、肾虚等原因导致的，建议患者根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、有湿气
如果患者长期处于阴暗潮湿的环境中，或者经常吃生冷寒凉类的食物，可能会导致体内湿气过重，从而影响到减肥效果。建议患者可以通过饮食调理的方式进行改善，适当进食红豆、薏米等具有辅助祛湿作用的食物。必要时，患者也可以遵医嘱服用参苓白术散、藿香正气丸等药物进行治疗。
2、减肥方式不对
如果患者减肥方式不对，可能会导致体内脂肪无法消耗，从而出现减肥失败的情况。建议患者可以通过调整饮食结构、适当增加体育锻炼等方式进行改善。
3、脾虚
脾虚主要是由于饮食不当、过度劳累等因素引起的，患者一般会表现为食欲减退、乏力、大便稀溏等症状，由于脾虚会导致脾脏运化功能下降，因此可能会出现减肥效果不佳的情况。建议患者可以在医生指导下使用人参健脾丸、参苓白术散等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
4、气血不足
气血不足主要是由于先天体质虚弱、饮食不当等因素引起的。由于患者气血不足，导致身体各个脏器得不到充分的营养供应，从而影响到脂肪的消耗，患者可能会出现减肥失败的情况。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
5、肾虚
肾虚主要是由于工作劳累、房事过多等因素引起的。由于患者肾虚会导致肾脏功能下降，从而影响到脂肪的消耗，患者可能会出现减肥失败的情况。建议患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理。
除此之外，建议患者及时就医，查明具体病因后对症治疗，以免延误病情。
2023-08-25 20:18
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
