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足底筋膜炎怎样止痛最快

发病时间:不清楚

足底筋膜炎怎样止痛最快

补充说明:足底筋膜炎怎样止痛最快

2024-07-08 10:13

足底筋膜炎 非甾体抗炎药 疼痛 布洛芬 萘普生 急性疼痛 肌肉紧张 持续性疼痛 肌肉

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精选回答(1)

潘正启 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲

擅长:髋膝骨关节炎、关节周围感染、髋关节发育不良、股骨头坏死、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、绒毛结节性滑膜炎等疾病的手术及保髋保膝治疗。

提问

足底筋膜炎可以通过非甾体抗炎药、局部热敷、足弓支撑等方法来缓解疼痛。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等可用于缓解足底筋膜炎引起的疼痛。患者可按医嘱服用相应剂量。这些药物通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应,从而减轻疼痛。适用于短期缓解足底筋膜炎导致的急性疼痛。
2.局部热敷
局部热敷可以使用热水袋、暖宝宝等方式,在睡前将物品放置于患处,以促进血液循环,缓解不适症状。热敷能够增加局部血流量,加速代谢产物排出,有助于舒缓肌肉紧张和疼痛。适合用于慢性足底筋膜炎引起的持续性疼痛及活动后加重的情况。
3.足弓支撑
足弓支撑可通过购买定制的足弓垫或者选择合适的鞋子来提供支撑,帮助稳定足部结构。足弓支撑能分散体重压力,减少对足底筋膜的压迫,从而减轻疼痛。适用于长期站立或行走导致的足底筋膜炎以及需要长时间保持同一姿势的人群。
此外,建议患者穿着舒适的鞋子,避免穿高跟鞋或不合适的鞋子,以免加重足底负担。同时,注意休息和适当的运动,如游泳或瑜伽,可以帮助增强足部肌肉力量,预防足底筋膜炎的发生。

2024-07-08 15:55

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足底筋膜炎

足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适,压痛点常在足底近足跟处,有时压痛较剧烈,且持续存在。晨起时疼痛感觉明显,行走过度时疼痛感加剧,严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤,过度训练也可导致跟骨疼痛,有时放射到足掌前面,这种疾病可影响所有年龄段的成人。

  • 多发人群:成年人

  • 治疗费用:市三甲医院约(300 —— 800元)

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