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中医高血压怎么调理
补充说明：中医高血压怎么调理
2023-09-07 23:44
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医生回答(1)
孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
中医高血压患者可以通过饮食调理、生活调理、药物调理、针灸调理、运动调理等方式进行改善。
1、饮食调理
高血压患者在日常生活中要注意低盐、低脂饮食，避免吃油腻、辛辣刺激性的食物，比如肥肉、辣椒等，还要避免暴饮暴食。患者可以适当吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等，有利于身体健康。
2、生活调理
在日常生活中，患者要保持良好的作息习惯，避免长期熬夜，保证充足的睡眠。患者还可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，有利于增强体质，对于改善病情有一定的帮助。
3、药物调理
如果患者通过饮食调理并不能改善病情，患者可以在医生的指导下服用降压药物进行治疗，比如牛黄降压片、杜仲降压片等，这些药物具有清肝降压的功效，可以在一定程度上改善患者的症状。
4、针灸调理
在服用药物的同时，患者也可以在专业中医师的指导下通过针灸穴位的方式进行调理，可以选择百会穴、曲池穴、三阴交穴、足三里穴等，通过针灸刺激穴位，可以促进体内的气血运行，对改善高血压有一定的帮助。
5、运动调理
患者还可以适当进行运动，如慢跑、打太极拳等，可以促进体内的气血运行，也可以辅助改善高血压的情况。
在日常生活中，患者要保持良好的心情，避免情绪过于激动。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-11-03 18:33
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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