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大肠癌怎样预防
补充说明：大肠癌怎样预防
2024-07-12 17:01
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刘德伟 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：胃、结直肠恶性肿瘤，胆石症，疝(腹股沟疝、切口疝、腹壁疝等)腹腔镜微创手术治疗和术后综合性治疗，甲状腺癌、乳房癌根治性手术治疗和术后综合性治疗，下肢静脉曲张腔内微波消融闭合微创手术治疗。
提问
大肠癌的预防可以通过饮食调整、规律运动、定期体检等措施来实现。
1.饮食调整
减少红肉摄入，增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入量，如菠菜、苹果和燕麦。这些食物富含抗氧化剂和纤维，有助于减少肠道中的有害物质，降低大肠癌风险。
2.规律运动
每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走或游泳。运动可以促进肠道蠕动，减少有害物质在肠道停留时间，降低大肠癌风险。
3.定期体检
建议40岁以上人群每年进行一次结肠镜检查，以及定期进行血液肿瘤标志物检测。通过早期发现和治疗潜在的癌前病变或早期癌症，可以有效降低大肠癌的发生率。
建议定期进行健康体检，并保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、避免长时间久坐等。
2024-07-12 17:35
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大肠癌是指大肠粘膜上皮在环境或遗传等多种致癌因素作用下发生的恶性病变，预后不良，死亡率较高，是我国常见的恶性肿瘤之一。其中由粘膜上皮发生的恶性肿瘤统称为大肠癌，为胃肠道最常见的恶性肿瘤。起源于间叶组织者称为肉瘤，约占大肠恶性病变的1%。手术切除后的5年生存率平均可达40%～60%，早期发现、早期诊断、早期治疗以及开展规范化的手术治疗仍是提高大肠癌疗效的关键。
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