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情商太低,不能很快适应新的人
补充说明:情商太低,不能很快适应新的人
2023-08-25 22:10
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。
提问
情商太低,不能很快适应新的环境,可能是因为个人心理因素、生理因素、社会因素、环境因素、疾病因素等原因所引起的,患者可在医生的指导下进行针对性治疗。
1、个人心理因素
如果患者在成长过程中,长期处于压抑的环境中,或者是经历了一些负性情感事件,就会导致患者的心理受到影响,从而出现上述症状。患者可在医生的指导下进行心理治疗,如认知行为疗法、精神分析疗法等,可帮助患者改善症状。
2、生理因素
如果患者长期熬夜、精神压力过大,可能会导致大脑无法得到充分休息,就会导致患者出现上述症状,建议患者平时要调整好生活习惯,避免熬夜,保持充足的睡眠,可有效缓解症状。
3、社会因素
社会因素是指社会对患者的期望值过高,或者是过低,如果患者长期处于不和谐的环境中,或者是长期沉迷于手机、电脑等电子产品,就会导致患者的情绪受到影响,从而出现上述症状。建议患者平时要调整好心态,避免过度紧张、焦虑,可多与家人、朋友进行沟通、倾诉,可改善症状。
4、环境因素
如果患者长期生活在比较封闭的环境中,可能会导致患者的心理受到影响,从而出现上述症状。患者可在平时多到户外进行运动,如跑步、打羽毛球等,可以促进身体血液循环,放松心情,有助于改善症状。
5、疾病因素
如果患者患有精神分裂症等精神疾病,可能会导致大脑功能紊乱,就会导致患者出现上述症状,同时还会伴有思维紊乱、行为异常等症状。患者可在医生的指导下使用奥氮平片、利培酮片等药物进行治疗,可有效缓解症状。
如果患者症状较为严重,应及时到医院进行检查并治疗,以免延误病情。
2023-08-26 20:27
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因:一、精神处于高度准备状态,兴奋不安。 二、激烈或紧迫,使人精神紧张。 三、供应不足,难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病: β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查:
就诊科室:心理
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
阿立哌唑片
1.用于治疗精神分裂症。 2.在精神分裂症患者的短期(4周和6周)对照试验中确立了阿立哌唑治疗精神分裂症的疗效。选择阿立哌唑用于长期治疗的医生应定期重新评估该药对个别患者的长期疗效。
富马酸喹硫平片
各型精神分裂症。本品不仅对精神分裂症阳性症状有效,对阴性症状也有一定效果。也可以减轻与精神分裂症有关的情感症状如抑郁、焦虑及认知缺陷症状。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍(如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠)。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面,可用于治疗耳蜗前庭疾病。