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维生素b6和维生素b2能一起吃吗
补充说明：维生素b6和维生素b2能一起吃吗
a******W 2024-10-21 14:12
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
维生素B6和维生素B2可以一起食用。
维生素B6和维生素B2均为水溶性维生素，且无相互作用，因此可同时摄入。维生素B6在体内参与多种生物合成反应，如氨基酸代谢及神经递质合成，而维生素B2则主要作为辅酶参与机体氧化还原过程。两者合用能够满足身体对相应营养物质的需求，并促进新陈代谢。
对于缺乏这两种维生素的人群而言，除了维生素B6和维生素B2外，还可以遵医嘱服用复合维生素制剂来帮助改善症状。
在补充维生素B6和维生素B2时需注意适量摄入，避免过量导致潜在不良影响。若患者存在任何不适或疑问，请及时咨询医生。
2024-10-21 14:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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