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怎么锻炼肛门肌肉收缩和扩张

发病时间：不清楚

怎么锻炼肛门肌肉收缩和扩张

补充说明：怎么锻炼肛门肌肉收缩和扩张

a******W 2024-11-28 13:38

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精选回答(1)

李常月主任医师七台河市人民医院三甲

擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。

提问

锻炼肛门肌肉收缩和扩张可以采取提肛运动、中药熏洗、高锰酸钾坐浴、肉毒素注射、激光治疗等方法。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业指导和治疗。
1.提肛运动
提肛运动通过主动控制肛门肌肉收缩和放松来增强其功能，具体包括有意识地收缩和放松肛门括约肌。此方法适合轻度至中度的排便障碍患者以及希望提高肛门控制能力的人群。
2.中药熏洗
中药熏洗是利用某些具有活血化瘀、消肿止痛功效的中药材煎煮后熏蒸患处，以达到缓解局部不适的目的。例如可用五倍子、石榴皮等配制而成药液进行外敷。主要适用于痔疮、肛裂等引起的疼痛、瘙痒等症状。
3.高锰酸钾坐浴
高锰酸钾坐浴可以起到消毒杀菌的作用，从而减轻炎症反应，促进伤口愈合。常用于改善痔核脱出、肛周湿疹等情况导致的不适症状。
4.肉毒素注射
肉毒素注射通过阻断神经对肌肉的信号传导，使过度活跃的肛门括约肌松弛，改善排便困难等问题。对于重度排便障碍且提肛肌过于紧张者有效。
5.激光治疗
激光治疗通过特定波长的激光精确地切除异常组织，如增生过强的肛门括约肌，以恢复正常解剖结构。适用于经评估为因肛门括约肌增生所致排便不畅的患者。
在实施上述治疗前，应咨询专业医生的意见，并遵循医嘱进行相应治疗。同时，保持良好的生活习惯，如定时排便、均衡饮食，有助于预防相关疾病的发生。

2024-11-28 13:38

疾病百科

•排便障碍

排便障碍主要是指由于盆底肌协调障碍或大便困难引起的排出粪便的障碍，这一类又可以称为出口梗阻型便秘，常由于盆底肌、肛门括约肌在排便时的活动不能协调，或感觉异常所致。

症状起因：由于肛门直肠的感觉或动力异常引起的，主要是肛门外括约肌和耻骨直肠肌不能松弛，有时在排便时它们的活动呈反向性增强，即所谓的肛门痉挛。腹肌无力致使排便时直肠内压力不能升高，直肠压和肛门压力的梯度降低，也导致排便困难。感觉异常的患者常表现为排便阈值提高，因而少有便意感。另一类是阈值降低，表现为频繁的便意，下坠感，排便不畅快。长期用力排便可损伤会阴神经，引起排便的刺激阈值升高，造成排便困难。
可能疾病：椎间盘突出症憩室病耻骨直肠肌综合征直肠内套叠并发截瘫的脊柱结核
常见检查：粪便菌群失调球囊逼出试验粪食物残渣粪细菌培养
就诊科室：内科

适用药品

普济痔疮栓

清热解毒，凉血止血，用于热证便血。对各期内痔便血及混合痔肿胀等有较好的疗效。

小麦纤维素颗粒

小麦纤维素颗粒(非比麸)：本品用于便秘；作为肠易激综合征、憩室病、肛裂和痔疮等伴发便秘的辅助治疗；也可用于手术后软化大便。乳果糖口服溶液(科伦)：1．慢性或习惯性便秘，调节结肠的生理节律。2．肝性脑病：治疗和预防肝昏迷或昏迷前状态。

颈腰康胶囊

舒筋活络，活血祛瘀，消肿止痛。用于骨折瘀血肿胀疼痛，骨折恢复期，以及肾虚挟瘀所致痹痛(增生性脊柱炎，腰椎间盘脱出症)。

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