发病时间：不清楚
小腿骨折后的康复训练是什么
补充说明：小腿骨折后的康复训练是什么
2023-09-12 21:28
我要咨询
精选回答(1)
崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
小腿骨折后的康复训练，主要包括肌肉训练、关节活动训练、负重训练、步态训练、平衡训练等，以免出现肌肉萎缩、关节活动受限的情况。
1、肌肉训练
小腿骨折后，患者需要在医生的指导下，积极进行肌肉训练，比如进行直腿抬高训练、股四头肌等长收缩训练等，从而促进局部的血液循环，也可以增强肌肉的力量。
2、关节活动训练
在骨折恢复期，患者可以在医生的指导下进行关节活动训练，比如踝关节活动、膝关节活动等，从而促进局部的血液循环，也可以防止出现关节粘连的情况。
3、负重训练
患者可以在医生的指导下进行负重训练，比如在床上平躺时，用手扶住患肢的部位，然后缓慢抬起，再缓慢放下，可以锻炼局部的肌肉，也可以促进骨折的愈合。
4、步态训练
在骨折恢复期，患者可以在医生的指导下进行步态训练，比如在行走时，需要注意脚后跟先着地，以免出现跛行的情况。
5、平衡训练
患者也可以在医生的指导下进行平衡训练，比如在行走时，需要注意双脚分开，以免出现走路不稳的情况。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃钙元素含量偏高的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进骨折的愈合。但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2023-09-13 20:04
举报相关问题
向医生提问
所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
多发人群：所有人群
临床检查：猩红热红疹消退转白试验
治疗费用：市三甲医院约（5000-10000元）
仙灵骨葆胶囊
本品用于骨质疏松和骨质疏松症，骨折，骨关节炎，骨无菌性坏死等。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
西洛他唑片
适用于治疗由动脉粥样硬化、大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎、糖尿病所致的慢性动脉闭塞症。本品能改善肢体缺血所引起的慢性溃疡、疼痛、发冷及间歇跛行，并可用作上述疾病外科治疗（如血管成形术、血管移植术、交感神经切除术）后的补充治疗以缓解症状。
云南白药
化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
