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宝宝2周岁20斤有点瘦怎么调理饮食补钙
补充说明：宝宝2周岁20斤有点瘦怎么调理饮食补钙
2023-08-24 21:04
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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、
提问
宝宝2周岁20斤，有点瘦，可以通过调整饮食、适当运动、服用药物、推拿、使用药物的方式进行调理。
1、调整饮食
宝宝出现上述情况，可能是由于平时摄入的营养元素不足，导致身体生长发育过快，出现体重偏轻的情况。建议家长平时给宝宝加强营养，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿、胡萝卜等，可以补充身体所需要的营养，改善体重偏轻的情况。同时，还可以多吃一些富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等，也可以改善症状。
2、适当运动
如果宝宝平时缺乏运动，可能会导致体内脂肪堆积，出现体重偏轻的情况。建议家长平时给宝宝适当进行运动，如游泳、打羽毛球等，可以促进体内脂肪的消耗，改善症状。
3、服用药物
如果宝宝平时摄入的营养元素不足，导致机体缺钙，可能会引起营养不良的情况，从而引起上述现象。建议家长及时带宝宝就医，可以在医生指导下给宝宝服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗。同时，还可以适当进食富含钙元素的食物，如牛奶、鸡蛋等。
4、推拿
推拿主要是通过推拿宝宝的穴位，从而调节宝宝的脏腑功能，促进宝宝的新陈代谢，提高宝宝的食欲，改善上述情况。建议家长可以在医生指导下给宝宝进行推拿治疗。
5、使用药物
如果宝宝缺钙的情况比较严重，通过上述方式无法得到改善，还可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗，能够起到补钙的作用，改善症状。
日常生活中，家长应注意宝宝的饮食均衡，避免出现偏食、挑食的情况，以免引起营养不良的情况。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-25 20:23
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