发病时间：不清楚
来大姨妈可以慢跑吗
补充说明：来大姨妈可以慢跑吗
2023-09-04 22:06
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医生回答(1)
廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
大姨妈指的是月经，来月经期间一般是不可以慢跑的，以免对身体造成影响。
女性在月经期间身体比较虚弱，免疫力和抵抗力也会有所下降，如果在这期间慢跑，可能会加重痛经的症状，出现腹部疼痛、腰部酸痛、头晕等现象，不利于身体健康。除此之外，还可能会导致月经量增多、经期延长等情况。因此，来月经期间一般是不可以慢跑的。
在月经期间，建议患者注意腹部保暖，多喝温水，多食用新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、芹菜等。同时，患者也要注意个人卫生，勤换卫生巾，避免同房。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-11-04 01:50
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