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白天出汗太多会影响睡眠吗
补充说明：白天出汗太多会影响睡眠吗
2024-09-25 17:05
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谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌
提问
白天出汗多可能影响睡眠。
这是因为出汗过多会导致身体处于一种不稳定的代谢状态，从而影响身体的放松和休息。此外，出汗过多还可能引起身体的不适感，如湿热、黏腻等，这些不适感也会干扰睡眠。因此，白天出汗多可能会影响睡眠质量，建议适当调整生活习惯，保持身体的舒适和干燥，以促进良好的睡眠。
2024-09-25 18:24
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。 所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。 温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。 湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
