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什么时候梳头发最好?

发病时间:不清楚

什么时候梳头发最好?

补充说明:什么时候梳头发最好?

a******W 2024-01-24 12:07

脱发 抑郁 紧张 失眠 多梦 睡眠质量 头皮 头发 头部 皮肤 血管

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医生回答(1)

李况 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

通常起床后10分钟、睡前十分钟、饭前十分钟梳头发比较好。1、起床后10分钟:早上起床后10分钟内梳头可以刺激头皮,滋养头皮和头发,有效缓解脱发等问题,放松头部皮肤,使头皮非常舒适。2、睡前十分钟:睡前梳头有镇静作用,睡前梳头可以缓解紧张和抑郁,有效改善失眠和多梦。睡前梳头可以提高睡眠质量。3、饭前十分钟:应该选择最佳时间梳头,饭前梳理头发可以促进血液循环,保持人的平衡状态,避免饭后加速血液循环,减少对头部血管的刺激,适当梳理头发具有保健作用。建议患者在生活中经常梳头,能有效去除断发、浮皮、污垢和分泌物,保持头发和头皮清洁。

2024-01-24 12:07

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