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西梅和橘子能一起吃吗
补充说明：西梅和橘子能一起吃吗
2024-04-29 20:38
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
西梅和橘子能一起吃。
西梅和橘子中均含有丰富的营养物质，如维生素、矿物质等，这些营养物质之间不存在相互作用，也不会产生有毒物质，所以可以一起吃。
如果存在西梅或橘子过敏的情况，则不建议食用这两种水果，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在食用西梅和橘子时需注意适量摄入，避免过量导致胃肠道负担加重，出现腹痛、腹泻等症状。对于上述两种食物过敏的人群而言，应避免接触并远离此类食品。
2024-04-29 21:11
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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