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长期服用维生素b族有危害吗
补充说明：长期服用维生素b族有危害吗
2024-09-06 13:49
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
长期过量服用维生素B族可能对某些人群产生不良影响。
长期服用维生素B族可能对某些人群产生潜在风险，如过量摄入可能导致神经系统兴奋性增加，出现失眠、焦虑等症状。此外，过量摄入也可能影响肝脏代谢功能，增加肝脏负担。对于健康人群，适量摄入维生素B族通常有益于身体健康。但长期过量摄入可能导致不良反应，应根据个体情况和医生建议调整剂量。
对于需要补充维生素B族的人群，应遵循医嘱或按照产品说明进行适量补充。同时，注意饮食均衡，确保从食物中获取足够的维生素B族。
2024-09-06 14:42
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