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手工面条怎么做简单又好吃
补充说明：手工面条怎么做简单又好吃
2023-09-23 03:09
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
手工面条是一种由小麦粉制作而成的食物，口感软糯，营养丰富，一般情况下，手工面条怎么做简单又好吃，可以根据自身喜好和需求进行制作。
首先需要将面条煮熟，加入适量的水，煮熟后即可食用。煮面时需要注意，不建议使用铁锅、铝锅等烹饪，以免出现氧化的情况，影响手工面条的口感。其次，还可以根据自身的口味，选择添加鸡蛋、黄瓜、西红柿等辅料的手工面条。例如，黄瓜可以和鸡蛋一起炒，黄瓜中含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养物质，和鸡蛋一起炒可以补充人体所需的营养物质，有利于身体健康。同时，还可以搭配青椒、洋葱等蔬菜，可以提高食欲，改善食欲不振的情况。
最后，需要注意的是，手工面条的营养价值比较高，但是不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。
2023-09-23 21:15
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