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营养不良发育矮小怎么办？
补充说明：营养不良发育矮小怎么办？
a******W 2024-01-24 11:59
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医生回答(1)
李艺 主治医师 三甲
擅长：小儿内科
提问
身材矮小是困扰年轻人身心发展的大问题。 为了让孩子长大，建议家长要注意以下几点：（1）充足均衡的营养，特别是适当补充动物蛋白，以达到最佳的蛋白质生物利用度，可促进微量元素的吸收，每天晚上睡觉前给孩子喝牛奶很好。（2）坚持体育锻炼，注意劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂。 多参加具体的体能训练项目，如篮球，跳绳等。（3）保证充足的睡眠，避免过度的身体疲劳。
2024-01-24 11:59
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