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吃什么能让头发长得更快
补充说明：吃什么能让头发长得更快
2023-09-04 21:51
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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
通常情况下，并不存在吃什么食物能让头发长得更快的说法。但可以通过食用富含蛋白质、维生素、微量元素的食物辅助头发生长。
头发的主要成分是角质蛋白，其生长需要多种营养物质的支持，如维生素、微量元素等。因此，患者可以适量食用富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、西红柿、苹果、橙子、猕猴桃等，可以为头发生长提供营养支持，从而辅助头发生长。
需要注意的是，食物不能代替药物作用，因此，如果患者存在明显脱发症状，建议及时前往医院就诊，在医生指导下进行规范治疗。另外，患者还需注意避免使用刺激性洗发水，以免导致头皮受到刺激，加重脱发症状。若有不适，应及时就诊。
2023-09-05 20:09
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