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「耳鸣怎么消除自我疗法？」
补充说明：「耳鸣怎么消除自我疗法？」
a******W 2023-09-07 17:29
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医生回答(1)
杨盛 主治医师 三甲
擅长：耳鼻喉科
提问
「耳鸣怎么消除自我疗法？」耳鸣是耳科疾病中的常见病症之一，患者在缺乏外部声源的情况下，会出现耳内或颅内有异常的声音，表现为各种声响。耳鸣可由多种因素造成，因此并没有自我疗法使耳鸣消除的方法，但可以通过以下方法进行治疗：
1、远离噪声：部分耳鸣是由于噪声导致，患者对此种环境较为敏感，应该远离此种环境，在安静的环境中学习或工作，尽量避免噪声，通常在远离噪声后，耳鸣会逐渐缓解;
2、规律作息：无论是工作还是学习，患者都应做到早睡早起，日常生活中应注意合理休息，保证充足的睡眠，进而可以逐渐缓解耳鸣;
3、饮食调节：患者可以通过饮食进行调节，食用清淡的食物，比如粥类、面条等，避免食用辛辣刺激的食物，辛辣刺激的食物会刺激神经系统，不仅对耳鸣没有好处，还可能会加重耳鸣症状。此外，部分耳鸣与体内缺乏锌、铁等微量元素有关，可以通过食用此类食物补充微量元素;
4、药物治疗：耳鸣严重时，可以在医生指导下选择药物进行治疗。例如使用血管扩张剂，包括乙醇甘油、甲氧氯普胺等，增加耳蜗血流，改善内耳微循环，减轻耳鸣症状，也可以使用激素类药物，如强的松等，以及肌肉松弛药物，比如巴氯芬片等，但此类药物不建议长期使用。
上述方法主要是通过改善患者的身体状态，使耳鸣症状得到缓解，如果耳鸣特别严重，建议尽早就医，进行耳鸣方面的专业治疗。
2023-09-07 17:29
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