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鱼类是发物吗?

发病时间:不清楚

鱼类是发物吗?

补充说明:鱼类是发物吗?

a******W 2024-01-24 11:59

发物 羊肉 韭菜

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医生回答(1)

许瑕 主治医师 三甲

擅长:中医养生

提问

鱼类不是发物。
鱼类含有丰富的优质蛋白以及多种矿物质元素,适当摄入有助于补充身体所需的营养成分,并且不会导致机体免疫系统过度活跃,因此不属于发物。发物是指容易引起某些疾病复发或加重的食物,如羊肉、韭菜等。
除了上述提及的鱼类外,适量食用虾、瘦肉也能够为身体提供所需要的营养物质,有利于身体健康。
饮食中要注意适量摄入各类食物,避免因过量摄入而引发不良反应。同时关注个人体质差异,合理调整饮食结构,确保营养均衡。

2024-03-23 18:56

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