发病时间：不清楚
17岁身高164体重170怎么最快的减肥
补充说明：17岁身高164体重170怎么最快的减肥
2023-08-04 12:11
我要咨询
精选回答(1)
孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
没有17岁身高164厘米体重170斤怎么最快的减肥这种说法。17岁正处于青春期，此时身高164厘米体重170斤一般可以通过饮食调理、运动调理、药物调理、针灸减肥、手术减肥等方式进行改善。
1、饮食调理
患者平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如西红柿、黄瓜、猕猴桃等，补充身体所需的维生素和微量元素，要避免吃油腻、辛辣刺激性的食物，例如肥肉、辣椒等。
2、运动调理
患者平时还可以适当进行一些有氧运动，例如慢跑、快走、游泳等，能够促进身体的新陈代谢，加快脂肪的燃烧，有助于减肥。
3、药物调理
如果患者通过饮食调理并没有得到比较好的效果，还可以在医生的指导下服用奥利司他胶囊等药物进行治疗，此类药物能够抑制肠道内脂肪的吸收，从而达到减肥的目的。
4、针灸减肥
针灸减肥主要是利用针刺、艾灸等中医理疗方式作用于人体腧穴，以调理脏腑、疏通经络、促进气血运行，从而达到减肥的目的。
5、手术减肥
如果患者通过上述方式效果不佳，还可以在医生的指导下通过吸脂术等方式进行减肥。
除此之外，还可以通过中医拔罐、推拿等方式进行减肥。同时，还需要养成良好的作息习惯，避免熬夜。
2023-08-04 20:26
举报相关问题
向医生提问
