首页> 内科> 消化内科> 食用碱一次不超过多少

医生回答(1)

林东升 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

食用碱一般指食用碱,通常情况下,食用碱的摄入量需根据人群不同进行综合评估。对于健康人群,建议每日摄入量不超过6g,但对于患有碱中毒、肝硬化、肾功能不全等疾病的人群,每日摄入量不宜超过4g。

食用碱是一种食品添加剂,主要成分是碳酸钠,可以中和胃酸,适量食用还可以增加食物的口感,有助于促进食欲。同时,食用碱还可以增加胃部的抗酸能力,能够缓解胃酸对胃黏膜的刺激,有助于胃黏膜的修复。但过量摄入食用碱可能会导致患者出现恶心、呕吐、腹痛等症状,严重时还会出现腹泻、头晕、胸闷、呼吸困难等症状,因此在食用碱的摄入量上也有一定的限制。

但要注意的是,食用碱并不适合所有人群,患有碱中毒、肝硬化、肾功能不全等疾病的人群要禁止食用,以免加重病情。此外,食用碱也不宜与含钙、镁的食物同时摄入,如牛奶、鸡蛋、菠菜、黄瓜等,因为食用碱中和胃酸后,会与钙、镁发生中和反应,从而影响人体对钙、镁的吸收。

如果摄入过多食用碱后出现不适症状,建议患者及时就医,以免延误病情。在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,可以吃富含维生素的水果和蔬菜,比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等,避免吃油脂含量偏高的食物,比如炸鸡、肥肉等。另外,还要注意平时的作息时间,保证充足的睡眠时间,避免长时间地熬夜。也可以适当的进行体育锻炼,比如打羽毛球、练习瑜伽等,促进体内的血液循环,增强自身的免疫力。

2023-11-03 18:42

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

肝硬化

肝硬化是临床常见的慢性进行性肝病,由一种或多种病因长期或反复作用形成的弥漫性肝损害。临床上早期由于肝脏功能代偿较强,可无明显症状;后期则有多系统受累,以肝功能损害和门脉高压为主要表现,并常出现消化道出血、肝性脑病、继发感染、癌变等严重并发症。肝硬化在我国以20~50岁的男性多见,青壮年的发病多与病毒性肝炎(乙型、丙型)及某些寄生虫感染有关。

推荐医生更多

常新庭 主任医师

提问

北京德胜门中医院胃肠科

段丽平 主任医师

提问

昆明医博肛肠医院

向建 主治医师

提问

昆明医博肛肠医院

张金敏 医师

提问

昆明医博肛肠医院

王敏 主任医师

提问

昆明医博肛肠医院

施瑞华 主任医师

提问

南京市浦口人民医院