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如何让男友打开心结恢复以前的状态
补充说明：如何让男友打开心结恢复以前的状态
2023-08-25 22:15
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
让男友打开心结，恢复到以前的状态，一般可以通过自我调整、与他人沟通、心理治疗、药物治疗、运动等方式进行改善。
1、自我调整
患者可以适当进行户外运动，比如跑步、游泳等，可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以改善心结较为紧张的情况。但是避免做比较剧烈的运动，也要避免过度劳累，可能会出现身体不适症状。
2、与他人沟通
当男友出现心结时，可以通过与他人沟通的方式进行改善，在一定程度上可以达到沟通的目的，也可以改善心结较为紧张的情况。
3、心理治疗
如果病情比较严重，患者还可以去正规医院的精神心理科，通过心理暗示疗法的方式进行治疗，也可以通过认知行为疗法的方式进行改善。
4、药物治疗
如果是抑郁症造成的，可以遵医嘱配合使用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗，也可以配合使用盐酸文拉法辛缓释胶囊、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等药物进行辅助治疗。
5、运动
患者还可以适当进行运动，如打羽毛球、篮球等，可以促进身体的血液循环，在一定程度上也可以改善心结较为紧张的情况。
在日常生活中，患者还要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，对身体有一定的好处。
2023-08-26 20:32
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
