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晚上不可以吃姜吗
补充说明:晚上不可以吃姜吗
2024-05-07 18:45
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精选回答(1)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
晚上可以吃姜,但不宜过量。
晚上吃姜可以为身体补充营养,还能增强食欲。但是由于姜属于辛辣刺激的食物,如果摄入过多可能会引起上火的情况发生,所以不建议晚上大量食用。
晚上吃姜时需注意适量原则,避免空腹食用,并且对于存在胃部疾病的人群而言,应减少或避免在夜间进食生姜。
虽然晚上可以吃姜,但不宜过量,以免影响睡眠质量。日常生活中,饮食宜清淡、均衡,尽量避免暴饮暴食或过度节食等不良饮食习惯。
2024-05-07 19:03
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