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哪些方法有效预防产后脱发
补充说明：哪些方法有效预防产后脱发
2023-09-01 21:54
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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
一般来说，饮食调理、作息调理、心态调理、适当运动、使用药物等方法有助于预防产后脱发。
1、饮食调理
在日常生活中，患者可以适当吃富含维生素的食物，比如西红柿、胡萝卜、香蕉等，能够为身体补充所需要的营养，也可以促进头皮的新陈代谢，在一定程度上也能够改善脱发的症状。
2、作息调理
患者在平时也要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，以免导致脱发的情况加重。
3、心态调理
在日常生活中，患者也要保持愉悦的心情，避免长时间处于焦虑、抑郁的情绪中，可能会使头皮的血液循环不畅，从而出现脱发的现象。
4、适当运动
患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进头皮的血液循环，在一定程度上也能够改善脱发的症状。
5、使用药物
如果脱发的情况比较严重，患者可以在医生的指导下使用米诺地尔溶液、酮康唑洗剂等药物进行治疗，可以促进毛发的生长，也可以抑制油脂的分泌。
建议患者在日常生活中需要注意避免过度清洗头发，以免导致头皮出现损伤的情况。如果出现上述不适症状，建议患者及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-09-02 20:20
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许多产妇会出现脱发现象。现代医学研究认为，产后脱发现象实属一种生理现象，它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。一般在产后半年左右就自行停止，所以不要过分紧张。
症状起因：其原因如下：1.妇女头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关。雌激素增多，脱发速度减慢;雌激素减少，脱发速度加快。产后6个月内性器官功能处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。2精神因素，如有些妇女分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力，导致机体代谢紊乱，营养供应不足，诱发毛发脱发。3.怀孕期饮食单调，加上母体对各种营养物质需要增多，如不及时补充，产后造成体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏，影响头发的正常生长和代谢，使头发枯黄易断。4、休止期脱发，相信大多数新妈妈都有产后脱发这一郁闷经历，在产后的几个月里头发开始出现稀少现象，这在医学上被称之为休止期脱发。
可能疾病：脱发
常见检查： 内分泌检查
就诊科室：内分泌
