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绿豆用冷水泡要泡多久
补充说明：绿豆用冷水泡要泡多久
2023-09-07 23:54
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医生回答(1)
李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
绿豆用冷水泡一般需要泡1-2个小时，但具体时间需要根据绿豆的大小进行判断。
绿豆是一种豆类食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收。用冷水泡绿豆，一般泡1-2个小时即可。如果绿豆比较大，可能泡的时间会比较长，可能需要2个小时左右。但需要注意的是，绿豆属于寒凉的食物，脾胃虚弱的人群应避免过量食用，以免加重病情。
如果出现腹痛、腹泻等不适症状，建议患者及时到正规医院的消化内科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-11-03 22:24
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
