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蜂蜜加醋真有那么好效果吗
补充说明：蜂蜜加醋真有那么好效果吗
2023-09-07 23:50
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医生回答(1)
万明 主治医师 三甲
提问
蜂蜜加醋有一定的辅助效果，可以改善便秘、促进消化、美容养颜、辅助降低血压、改善睡眠质量等，但不建议过量食用，以免引起胃酸分泌过多，造成胃肠道不适。
1、改善便秘
蜂蜜具有润肠通便的功效，而醋具有杀菌的作用，如果患者存在便秘的情况，可以适当喝蜂蜜加醋，有助于改善便秘的情况。
2、促进消化
醋中含有丰富的醋酸，可以促进胃酸的分泌，有助于食物的消化与吸收。因此，蜂蜜加醋具有促进消化的作用，可以改善消化不良的情况。
3、美容养颜
蜂蜜加醋中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当食用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。
4、辅助降低血压
蜂蜜中还含有丰富的葡萄糖、果糖等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到辅助降低血压的目的。
5、改善睡眠质量
蜂蜜中含有丰富的维生素B1、维生素B2等营养成分，可以促进神经系统的发育，有助于改善睡眠质量。因此，蜂蜜加醋可以辅助改善睡眠质量。
但需要注意的是，食物不能代替药物，如果患者出现其他不适症状，应及时就医治疗，以免延误病情。
2023-11-03 18:51
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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