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「女人吃什么补充雌激素最快？」
补充说明：「女人吃什么补充雌激素最快？」
a******W 2023-10-27 13:51
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医生回答(1)
富河耕 主治医师 三甲
擅长：不孕不育
提问
「女人吃什么补充雌激素最快？」没有“女人吃什么补充雌激素最快”的说法。但是，可以通过饮食和药物来增加体内的雌激素水平。
1.食物：一些食物含有天然的植物雌激素，如豆类、亚麻籽、芝麻等。这些食物中的异黄酮可以模拟人体内产生的雌激素，并帮助平衡荷尔蒙水平。此外，富含维生素E的食物也有助于维持女性体内雌激素的正常分泌，例如坚果、绿叶蔬菜和橄榄油。
2.药物：如果需要快速提高雌激素水平，医生可能会建议使用口服或注射的雌激素替代疗法。然而，在开始任何治疗之前，请务必咨询专业医生的意见。因为长期过量摄入外源性雌激素可能对健康产生负面影响。
总之，通过均衡饮食和适量运动可以帮助维持健康的雌激素水平。如果有任何与荷尔蒙相关的健康问题，请及时就医并遵循医生的指导。
2023-10-27 13:51
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