首页> 中医科> 中医内科> 脾虚> 脾虚怎么食疗方法呢

医生回答(1)

姚平闯 主治医师 三甲

提问

脾虚食疗方法主要包括山药、红枣、枸杞、薏米、莲子等。

1、山药

山药味甘,性平,归脾、肺、肾经,具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效,在一定程度上可以用于改善脾虚引起的食欲不振、大便稀溏等不适症状。

2、红枣

红枣味甘,性温,归脾、胃、心经,具有补中益气、养血安神的功效,在一定程度上可以用于改善脾虚引起的食欲不振、乏力、大便稀溏等不适症状。

3、枸杞

枸杞味甘,性平,归肝、肾、肺经,具有滋补肝肾、益精明目的功效,在一定程度上可以用于改善脾虚引起的腰膝酸软、头晕、耳鸣等不适症状。

4、薏米

薏米味甘、淡,性凉,归脾、胃、肺经,具有利水渗湿、健脾止泻的功效,在一定程度上可以用于改善脾虚食少、便溏泄泻、小便不利等不适症状。

5、莲子

莲子味甘、涩,性平,归脾、肾、心经,具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效,在一定程度上可以用于改善脾虚引起的食欲不振、腹泻、心悸、失眠等不适症状。

建议患者在医生指导下进行食疗,以免因操作不当而引起不适症状。如果患者食疗后出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-11-03 18:53

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疾病百科

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脾虚

脾虚,中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度,或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,水液失于布散而生湿酿痰,或发生失血等症。

  • 症状起因:一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为ldquo;气血生化之源rdquo;。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为ldquo;后天之本rdquo;。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调,药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居,损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。二、脾虚的类型:1、脾气虚:多因饮食不节,或劳倦过度,或忧思日久,损伤脾土,或抵抗力不足,素体虚弱。2、脾阳虚:多因脾气虚衰进一步发展而成,也可因饮食失调,过食生冷,或因寒凉药物太过,损伤脾阳,或肾阳不足,命门火衰,火不生土而致。3、中气下陷:中气亦指脾气。脾气上升,将水谷精微之气上输于肺,以荣养其他脏腑,若脾虚中气下陷,可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。4、脾不统血:脾气虚弱,不能摄血,则血不循经。三、西医认为,脾虚的原因例如中老年,牙齿松动、脱落,味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩,弹性减低,蠕动变慢,食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢,易于滞留;同时,胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄,消化腺也逐渐萎缩,消化液分泌减少,对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化,就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱,消化功能下降,从而发生了上述的种种不适。

  • 可能疾病:心脾两虚  慢脾风  脾虚泄泻  脾疳  

  • 常见检查: 温度与出汗  肝、胆、脾CT  

  • 就诊科室:中医

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