发病时间：不清楚
缺锌会使孩子好动，上课精神不集中吗？
补充说明：缺锌会使孩子好动，上课精神不集中吗？
a******W 2024-01-24 11:54
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
缺锌可能会导致孩子好动、注意力不集中。
缺锌会导致生长激素分泌减少，从而影响孩子的身高增长。同时，锌是多种酶类的重要组成部分，参与许多生理过程，包括蛋白质合成、细胞分裂等。当锌缺乏时，这些过程受到干扰，可能导致神经系统发育不良，进一步影响孩子的认知能力和行为控制能力。因此，缺锌可能导致孩子好动、注意力不集中等症状。建议家长带孩子到医院进行相关检查，以确定是否存在缺锌等问题。
此外，如果孩子存在挑食或偏食的习惯，也可能导致营养摄入不均衡，进而引发上述症状。针对这种情况，可以通过调整饮食结构来改善，让孩子多吃富含锌的食物，如瘦肉、海鲜、坚果等。
为了确保孩子的健康成长，建议定期监测孩子的生长发育指标，并在必要时寻求医生的意见和指导。
2024-05-10 07:05
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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