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女孩子上课精神不集中怎么办
补充说明：女孩子上课精神不集中怎么办
2012-09-28 16:46
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精选回答(2)
女孩子上课精神不集中需要根据引起的原因对症处理治疗，多考虑是学习压力大引起的，但也不排除是睡眠不足、抑郁症等原因导致的，需要及时接受有效的治疗。
1、学习压力大
如果日常生活中学习压力比较大，可能会导致情绪不稳定，伴随着注意力不集中、记忆力下降等一系列不适的症状。需要及时放松心态，避免有心理上过大的压力，同时也需要在日常生活中做到劳逸结合，避免身体的损伤程度加重。
2、睡眠不足
如果日常生活中长时间熬夜，导致睡眠时间严重不足，此时也容易出现注意力不集中、头晕、头痛等一系列不适的症状。需要调整作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，同时也需要在睡前用温热的水泡脚，能够提高睡眠的质量。
3、抑郁症
如果患者患有抑郁症，可能会出现情绪低落、意志活动减退、注意力障碍等一系列不适的症状。需要及时放松心态，保持乐观积极的态度，也需要在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物改善症状。
除此之外，还有可能与焦虑症、躁狂症、精神分裂症等多种原因有关，需要及时就医诊断。
2023-07-27 03:53
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王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲
擅长：解决内科妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
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病情分析：可能与体质虚弱，脾虚湿困，营养不良，气血虚亏，肝肾虚弱等有关。
指导意见：建议检查确诊。或加强营养，增加维生素，蛋白质等治疗。也可以选服黄芪精口服液，肾气丸，气血双补颗粒，归脾丸，补中益气丸等治疗。
2012-09-28 18:22
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
