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孩子挑食是不是缺少什么
补充说明：孩子挑食是不是缺少什么
2024-05-31 16:13
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吴泽霖 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：间质性肺疾病、肺炎、上呼吸道感染、胸膜疾病、白血病、淋巴瘤、贫血、紫癜性疾病、肝脏疾病、功能性胃肠病、肠道疾病、胃十二指肠疾病
提问
孩子挑食可能与体内缺乏锌元素有关。
锌是维持味蕾功能的重要微量元素，缺锌会导致味觉敏感度下降，从而出现挑食的情况。如果孩子长期挑食，建议进行锌元素检测以确定是否缺乏，并在医生指导下适当补充锌剂，如硫酸锌口服溶液、葡萄糖酸锌口服溶液等。同时，注意饮食均衡，增加富含锌的食物摄入，如瘦肉、坚果等，有助于改善挑食习惯。
除了缺锌外，孩子挑食还可能是由于胃肠道不适、情绪因素或心理压力等原因导致。例如，消化不良可能导致食欲不振，进而影响孩子的进食欲望；而情绪紧张或焦虑也可能影响孩子的胃口。
家长应关注孩子的饮食习惯，避免强迫喂养，营造轻松愉快的就餐氛围。可以尝试多样化食物选择，制作色香味俱佳的餐点，以激发孩子的兴趣。此外，定期带孩子进行户外活动，增加运动量，也有助于促进食欲和健康成长。
2024-06-05 10:32
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